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2012-12-31

カロリーとジュール

外国滞在中に気をつけたいのが体調管理。
これまで学んだ栄養学をフル活用し、あわせてきっちりカロリー計算を行いました。
中国にいると悩む問題がひとつ、中国ではジュールとカロリーの両方を使うこと。
食品パッケージには両方併記している場合もあればジュールのみの場合もあり
3189kJなんて数字を見ると「!」
いいかげん統一してほしいのですがそこは中国。
あきらめ毎回ジュールをカロリーに計算しておりました。
ジュールからカロリーへの計算は簡単。
正確ではありませんが4で割るとおおよそのカロリーになります。
ほかにもいろんな単位を知っておくといろんなところで捗ります。
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