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2015-09-14

煮干し

昔から歯が弱く、歯医者に行くたび
「削れてますね~気を付けてくださいね~」といわれてきました。
歯医者さんは注意をするものの具体的な話をしてくれないので、
自分で何とかするしかありません。
特に留学中は、保険がきかないのでできる限り病院にも行きたくありません。
毎日の歯磨きをお墨付きのシュミテクトさまを使用するとして、
普段の生活からも削れを防げないかと
持ってきたのが「煮干し」でした。
タッパーに適量詰めて机の上に置いておきます。
目につくたびポリポリ。小魚の塩気が良いあんばい。
これを続けていくと、何かはっきりした変化が見られるのかといえばそうでもありませんが、
歯が削れた時に感じる口腔内の砂っぽいものがいつの間にかなくなりました。
小魚を食べると歯が見えない何かにコーティング・補強されている感じです。
日本に戻ってからも、タッパに詰めた小魚が居間に鎮座しています。
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